So viele Menschen verstehen nicht wie Intuitives Essen gehen kann, weil sie sich schwer von dem Gedanken lösen können, dass Essen ganz anders gehen kann als Diät zu machen.
Intuitives Essen bedarf der Selbstliebe und einen guten Kontakt zum Körper. Also wirklich zu fühlen, was der Körper braucht, es zu respektieren und zu honorieren.