Dass Diäten nicht funktionieren ist vielen Menschen schon klar, aber wie verändert man seine innere Einstellung um entweder nicht mehr im Übermaß zu futtern oder sich endlich mit dem eigenen Körper anzufreunden wie er ist? 

Abnehmen ist ein komplexes Thema, das kaum einen Bereich des Lebens nicht beeinflusst, wenn man mit dem Gewicht kämpft.